Wie wehrt man sich gegen Mobbing?

Wer gemobbt wird, hat nur einen Wunsch: Das soll endlich aufhören!

Doch wie schafft man es, die Ausgrenzung zu beenden, wenn ein ganzes System von Personen am Mobbing beteiligt ist?

Isolation ist ein wichtiger Faktor

Wer nur auf sich allein gestellt ist, hat es in mancherlei Hinsicht im Leben schwer. Genau deshalb werden Personen, die wenige oder keine Freunde haben, besonders oft zu Opfern von Mobbing. Oft reicht ein einziger energischer Unterstützer, um die ewige Hetze zu beenden. Aber wo soll man im Ernstfall so jemanden finden? Es hat ja Gründe, weshalb einer sich schwer damit tut, Freundschaften zu schließen ...

Erstaunlich, aber wahr: Bücher können Mobbingopfern helfen

Lesen kann auf vielerlei Art dabei unterstützen, das Leben zu meistern. Das gilt auch für Situationen, in denen jemand gemobbt wird. 

💡 Es gibt verschiedene Wege, auf denen Bücher Hilfe bringen können:

• Verstehen & Einordnen: Bücher bieten psychologische und soziale Erklärungen, die helfen, das Erlebte besser zu begreifen.

• Gefühl von Verbundenheit: Erfahrungsberichte zeigen: Du bist nicht allein. Das kann Trost und Hoffnung spenden. So etwas stärkt Betroffene. Das Bewusstsein, die Mobbingerfahrung nicht allein hinnehmen zu müssen, ist ein erster Schritt aus der Isolation heraus.

• Stärkung der Selbstwahrnehmung: Viele Bücher regen zur Selbstreflexion an und fördern so das Selbstwertgefühl.

• Strategien zur Bewältigung: Ratgeber, aber auch erzählende Romane liefern konkrete Tipps, wie man mit Mobbing umgehen oder sich daraus befreien kann.

• Ermutigung zur Hilfe: Gute Bücher motivieren dazu, sich Unterstützung zu holen – sei es durch Gespräche, Therapie oder rechtliche Schritte.

Erfunden und doch wahr

Der Roman "Die Verwandlung in Julia oder Kafkas Käfer" ist frei erfunden. Trotzdem kann er für Ratsuchende, die sich mit Ausgrenzung konfrontiert sehen, eine wichtige und vor allem bereichernde Lektüre sein. Bei der Beschreibung all dessen, was der Roman zum Thema "Mobbing" sagt, bin ich so dicht wie möglich an realen Beispielen geblieben. Um glaubwürdig zu sein. Um den Opfern dieses allgegenwärtigen, eklig bzw. feigen Herabsetzens von Opfern etwas entgegensetzen zu können. Um Täter, Verstärker und Mitläufer schamrot erkennen zu lassen, was sie ihren Opfern antun. Boshaft, um eigene Schwächen zu überspielen oder (am schlimmsten, finde ich) gedankenlos. Mit diesem Werk will ich helfen. Wenn möglich, unterstützen, stärken, heilen, wo es nötig ist.

Ich kann keine Unterstützer stricken und auf ihre Mission schicken - aber als Autorin kann ich aufklären, Kraft schenken, Einsamkeit aufheben helfen ...